Banane – Sesam Smoothie

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Banane - Sesam Smoothie
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Portionen Vorbereitung
1,5 - 2 Liter 4 Minuten
Wartezeit
1 Minute
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Zutaten
Portionen: Liter
Einheiten:
Anleitungen
  1. Karotten, Apfel, Gurke waschen, in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  3. Mandelmilch, Whey Protein und Sesampaste dem Mixer beifügen.
  4. Mit Wasser auffüllen bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Rezept Hinweise

Tipp: Um morgens richtig auf Touren zu kommen füge ich immer 400mg Grüntee Extrakt und 200mg Koffain hinzu, beides in Pulverform von Myprotein.

505 Kcal 27g Protein 67g Kohlenhydrate 13g Fett

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